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| (1)ゴーヤーは縦に切り、種とわたを取り除き、薄切りにします。 |
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| (2)椎茸は水に戻した後、せん切りにします。、 |
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| (3)長ネギは3センチの長さに切り、せん切りに、大場もせん切りにします。 |
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| (4)鍋に1と2と水、和風だしと椎茸のもどし汁を入れてゴーヤーに火が通るまで弱火で煮ます。 |
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| (5)調味料入れて、長ネギと大場を加え火を止めます。 |
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| 2~3人前 |
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ゴーヤー:1/4本 (又は乾燥ゴーヤー2.5g) |
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| 椎茸:2枚 |
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| 大葉ト:5枚 |
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| 長ネギ:1/2本 |
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| カレー粉:大さじ1/2杯 |
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| 和風だしともどし汁で:800cc |
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調味料塩・酒・醤油  :小さじ1/2 |